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50代で迷うのは遅い?ここから人生が整い始める2026年01月13日自分軸を整え、「もう頑張らなくてもいい」生き方をあなたへ/はるみ♡自己否定からの卒業・心を整えるライフコーチ･･･く変えていく軸を一緒につくります💫 呼吸と自己受容を組み合わせた「心を･･･Day3:未来の自分とつながる瞑想ワーク PDFは公式LINEから無･･･- 一年ぶりのスキー。2026年01月12日Holistic & Mindful Beauty Life ~ わたしといういのちを、美しく、しなやかに、生きていく ~･･･ること。そのために、医療の現場でも今、呼吸や身体感覚に戻るマインドフルネ･･･ 🌿 新春・マインドフルネス瞑想クラス日常の中でこわばっている心と･･･
- 新しい本来 1/13~朝のハリマンヨガ参加募集2026年01月12日そら、空 HARI MANハリマンヨガは、からだをほどいて、呼吸をほどいて、意識をほどいて、言葉をほどいて、「自身･･･っきり呼吸法、カパラバティ(~ナウリ)、マハムドラー、一･･･
- 呼吸に耳を澄ませる2026年01月11日breath-spaceのブログよかったら、 腹式呼吸を試してみてください。息を吸うと、お腹が大きくふく･･･声を聞き逃してしまうことも少なくありません。 でも、 ヨガや瞑想の時間だけ･･･
- 快眠、首ラク!手作り枕の作り方。朝の目覚めも首肩コリもスッと軽い2026年01月11日本来の力をそっと引き出すヨガ時間。ヒーリングが起こる場所。姿勢アトリエりんのん堂仙台/山田愛子･･･お気軽にお友達追加を(*'▽') 『呼吸』と『歩き』の感じ方 呼吸の力･･･ル|ヨガ|健康|エクササイズ|瞑想|コーチング 姿勢アトリエりんのん･･･
- 2026年は隠されていたことが露わになる年2026年01月10日私の65年日記･･･NT_LABEL_01_TEXT} 「瞑想」であなたの願いは次々叶う ザ･･･ (ロング新書) [ 原久子(呼吸法) ]楽天市場${EVENT_L･･･
- 本日、ジュピターチャージ(木星の満月)=体調&自信回復デー。2026年01月09日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･しているイメージをもって、 湯船で少し瞑想もいいですね。 そして、気の流･･･むくみ• 冷えと熱の混在 • 呼吸を深く(吸う4秒/吐く6秒)• 感･･･
- マインドフルネスと瞑想の違いは?2026年01月09日Visualization for U･･･減、自己認識の向上などが期待されます。瞑想定義: 瞑想は、特定の技法を用･･･しています。実践方法: 座禅や呼吸法、特定の言葉(マントラ)の繰り返･･･
- 香りと音に包まれる、静かな瞑想の時間(1月24日)2026年01月08日【脳医科学×瞑想×セルフコーチング】脳の質を上げ、あなたの脳力を開花する!脳スタイル®スクールこんにちは。脳の特性と瞑想の視点から、日常の違和感を扱っている山元真菜美です･･･ その後は、丁寧に淹れられたコーヒーの香りに包まれながら、呼吸･･･
- 波動が現実を変える!2026年ビジネスで結果を出す方法2026年01月08日癒しを仕事にするスピリチュアル起業プロデューサー| CHIKA･･･ ３ステップ 1️⃣ 心と体を整える 呼吸・睡眠・食・自然との時間。 人･･･ドFMはこちら! 🌟引き寄せ瞑想🌟新月・満月音声配信🌕🌟アフ･･･
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